This amazing trio, wild yam soap, wild yam lotion, and wild yam cream provides three essential targets for your daily routine. 

1) A facial system

2) A shaving cream. 

3) Cleanse, hydrate, and moisturize. 

Buena energía

La primavera es una época vigorizante, mantén tu ritmo, no salgas demasiado rápido.

Se predijo La Niña, un sistema húmedo y frío para esta temporada de invierno (2022-2023) y resultó ser exacto. Mojado con mucha lluvia y hielo, poca nieve. Febrero de 2023 fue un escenario diferente la primera semana, Old Man Winter hizo su aparición con fuertes vientos, hielo y nieve. Entró como un león, 0 grados negativos toda la semana y la 2ª ^semana salió como un cordero. Las temperaturas durante la segunda semana estuvieron por encima del punto de congelación. Miércoles, temperaturas elevadas 48 grados con cielo azul y sol! El resto de la semana se mantuvo en los 40's.

^{Con el deshielo, mi ropa de exterior era mucho más liviana, no llevaba pantalones para la nieve ni mallas debajo de los jeans, solo una sudadera y una chaqueta mientras regaba el invernadero y limpiaba el establo del granero después de sacar a Harmony a pastar. Mi vecino y yo salimos a caminar 4 millas y me quité las gafas, la capa exterior superior de ropa y el sombrero. La fiebre primaveral está empezando a dispararse y a aumentar el calor. Estoy tratando de contenerme para no salir demasiado rápido, no quiero lastimarme. Este año hice más actividades al aire libre de lo normal. Podía sentir mis pies tensos y rígidos, las piernas y la espalda sensibles y la energía disminuyendo.}  

^{Froté Bálsamo de Galaad en las zonas sensibles alrededor de mis tobillos, plantas de pies, caderas y espalda baja. Aumenta la circulación sanguínea, lo que impulsa calor y oxígeno a los músculos. El flujo sanguíneo es atraído hacia los músculos. Esta acción ensancha los vasos sanguíneos, lo que aumenta el transporte del exceso de ácido láctico y otras toxinas fuera del músculo. Restaurar el calor natural dentro del cuerpo ayuda a liberar y eliminar la acumulación de ácido láctico.}

^{El bálsamo de Gilead y el ejercicio ligero actúan rápidamente para aliviar el ácido láctico.} 

^{Otra alternativa natural es el yoga ligero seguido de una postura de descanso, acostado boca arriba con las piernas contra la pared y el corazón más bajo que las caderas para restaurar la energía. Esto atrae calor y oxígeno hacia los músculos para eliminar el ácido láctico. Una rutina de yoga ligera de media hora y luego la postura de descanso, con las piernas levantadas contra la pared, era todo lo que necesitaba para aliviar la fatiga, los músculos tensos y restaurar la buena energía. Dormí profundamente y me desperté sin dolor por el ajetreado día anterior. Vaya, acabó con la inflamación y la rigidez.}  

^{Si el yoga no es lo tuyo, puedes intentar caminar o andar en bicicleta y luego usar el bálsamo y una postura de descanso para aumentar la circulación, restaurar la energía y eliminar el ácido láctico de los músculos.}

^{¿Te preguntas qué hay en el Bálsamo de Galaad que alivia el dolor muscular, articular y de pies?} 

^{Black Poplar Bud es la hierba principal, un analgésico tópico favorito, que calma profundamente las articulaciones, los músculos y los pies.} 

^{Árnica: Se ha utilizado durante siglos, los deportistas después de competir y realizar largos entrenamientos encuentran buenos resultados para una rápida recuperación de músculos, articulaciones, rigidez y fatiga. También tiene propiedades antiinflamatorias que alivian la artritis y es eficaz en las articulaciones.} 

^{Hierba de San Juan: Conocida como profiláctica porque protege los nervios y alivia las molestias punzantes.} 

^{Eucalipto: Ayuda y favorece las acciones herbales del bálsamo con un potente efecto de acción rápida que alivia la tensión y la inflamación más rápidamente al promover la buena circulación.} 

^{Menta: Apoya el sistema circulatorio lo que promueve un efecto antiinflamatorio.} 

^{Mejorana: La mejorana relaja y calma los músculos, la tensión y la fatiga.} 

^{La propiedad antiinflamatoria del Bálsamo de Gilead actúa profundamente para calmar los músculos, ligamentos y tendones que se contraen y calma los nervios palpitantes. El alivio antiinflamatorio es beneficioso si se utiliza antes o después del esfuerzo físico. Debido a que el Bálsamo de Gilead es un analgésico y favorece la buena circulación, proporciona calor y oxígeno que el cuerpo necesita para recuperarse de una lesión o de cualquier actividad física extenuante.}

^{Tenga cuidado, la fiebre primaveral seguramente aumentará la temperatura y reactivará su flujo de energía. No quieres salir demasiado rápido. Disfruta de cualquier actividad física que te propongas y que esté a tu alcance.}

El bálsamo de Gilead puede prevenir una lesión si se debe a la contracción de músculos, tendones, ligamentos y dolor en las articulaciones que causan inflamación inflamatoria debido al ácido láctico.

La piel conocida como tejido epitelial no necesita sangre para mantener su salud. Necesita nutrientes aplicados tópicamente, alimento para la piel.

Una de las principales características de nuestra piel es que no contiene vasos sanguíneos pero sí una extraordinaria cantidad de nervios. Si alimentamos el tejido de la piel con aceites vegetales prensados ​​en frío, las enzimas y los aceites volátiles se asimilarán a las células de la piel y se repararán y regenerarán muy rápidamente. Si las células no necesitan todos los nutrientes, los nervios de la piel los transportan al sistema nervioso central.  

El tejido epitelial necesita alimentos para mantener una piel sana. Las células de la piel absorberán el 60 por ciento de los nutrientes que aplicamos a nuestra piel para revitalizarla, hidratarla o restaurarla. Los nutrientes que no necesitan en ese momento son recolectados por los deditos en las puntas de los nervios y cuando se produce un impulso completo, los nutrientes son transportados y viajan a través de los nervios hasta el sistema nervioso central.  

Si dañas la piel, es posible que no sangres, pero sentirás el dolor. La piel es un órgano sensorial y recibe información a través del tacto, las células solares, la luz solar, la humedad, el calor, el frío y las enzimas de las plantas y extractos de plantas. Los aceites vegetales prensados ​​en frío, los aceites volátiles, los aceites con infusión de hierbas y las tinturas de hierbas proporcionan una amplia variedad de nutrientes y enzimas para la piel.  

El tejido cutáneo dañado o la cirugía forman tejido cicatricial. El tejido cicatricial puede volverse doloroso porque tira de los nervios y resulta irritantemente incómodo. Los radicales libres se sienten atraídos por las cicatrices recientes y causan estragos porque la circulación sanguínea se deteriora. La piel comienza a envejecer y surgen afecciones cutáneas crónicas.  

Alimento para la piel:  

La renovación secreta de la piel de Anna  

Las propiedades herbales de estos aceites de semillas prensados ​​en frío incluyen antiinflamatorios, antioxidantes, fitoquímicos activos, vitaminas y minerales para apoyar y acelerar la cicatrización de heridas y la regeneración de tejido nuevo de la piel.  

Aceite de onagra : Los bioflavonoides y los ácidos grasos esenciales aceleran la regeneración de nuevo tejido epitelial mientras descomponen el tejido cicatricial. La acción astringente tensa la nueva piel para una curación más rápida. El ácido gamma-linolénico y linoleico son los componentes activos que descomponen el tejido cicatricial y calman la irritación de la piel. Se ha descubierto que los ácidos grasos reparan, protegen y renuevan las células de la piel. Son la fuente de energía para la revitalización de una piel nueva. Evening Primrose proporciona una barrera natural de protección para el tejido epitelial contra los radicales libres y las toxinas ambientales.  

Los nutrientes de la onagra son los aminoácidos, calcio, ácidos grasos esenciales, calcio, hierro, manganeso, magnesio, fósforo, vitamina E y zinc.  

Aceite de Semilla de Calabaza : Alto contenido en ácido graso poliinsaturado (ácido linoleico), tocoferoles (Vit. E's) y fitoesteroles. El alto contenido de tocoferoles hace que el aceite de semilla de calabaza sea un excelente antioxidante lipófilo que descompone el tejido cicatricial. Los nutrientes bioactivos son una fuente eficaz para la cicatrización de heridas. Es un buen aceite, obtenido por su alto contenido de antioxidantes que descompone los radicales libres y el tejido cicatricial que forman. Los tocoferoles y el ácido linoleico favorecen la formación de nuevo tejido epitelial y colágeno.  

Éster de Jojoba : Es calmante para la piel. Es el más cercano a nuestro propio aceite sebáceo y protege la piel de los radicales libres. Un éster es una combinación de cera, aceite y agua, lo que lo convierte en una gran barrera para nuestra piel porque se absorbe en nuestros poros. Limpia los poros disolviendo el sebo debido al alto contenido de yodo en la jojoba, que protege nuestra piel de bacterias y otras toxinas elementales.  

En 1994, diseñé Anna's Secret Skin Renewal para mi piel. Me hicieron una histerectomía y 1 año después mi cabello comenzó a adelgazarse, mi piel se volvió seca y escamosa y me picaba todo el día. Lo usé en mi cuero cabelludo, el cabello dejó de caerse y lo dejó suave y brillante. Mi piel estaba hidratada, suave y tersa nuevamente.  

Diseñé Anna's Secret Skin Renewal para cutis secos, normales a grasos y propensos al acné para favorecer un cutis claro y mantener una constitución saludable. Los aceites de semillas y aceites esenciales prensados ​​en frío nutren todo el cuerpo con la vitalidad necesaria para restaurar condiciones específicas de la piel para un manto cutáneo saludable.  

Mi experiencia usando aceites de semillas prensados ​​en frío y aceites esenciales en mi piel después. La cirugía, una fuerza a tener en cuenta, provocó tejido cicatricial, una condición de la piel realmente incómoda con cordones gruesos y moleteados de células estancadas. De forma lenta pero segura, el tejido cicatricial se redujo al aplicar Anna's Secret Skin Renewal todos los días como humectante en la cicatriz y en todo el cuerpo. El malestar y el dolor disminuyeron. ¡Hoy ha desaparecido por completo! No estoy seguro de cuánto tiempo tomó porque no estaba concentrado en ello. No tenía idea de que funcionaría para reducir el acorde hasta el punto de no sentirlo en absoluto. No fue una recuperación rápida pero valió la pena la espera.  

Debo toda una vida de gratitud a los sueros, los aceites de semillas prensados ​​en frío y los aceites esenciales para el cuidado de la piel. Onagra, Aceite de Grosella Negra , Aceite de Comino Negro , Aceite de Semilla de Calabaza, etc.  

Si le gusta beber infusiones de hierbas, aquí hay una lista de hierbas que bebo para apoyar nuevas células de la piel y acelerar un manto cutáneo saludable: caléndula, romero, pamplina, alfalfa, escaramujo y diente de león.  

¿Tiene algún régimen a base de hierbas favorito al que recurre cuando está luchando contra un resfriado, una gripe o Covid-19? Sí. Hay muchas hierbas enteras para elegir en la farmacopea de hierbas que funcionan para el resfriado o la gripe. Mi elección de hierbas para combatir la infección y recuperar fuerzas y reservas de energía después del ataque; Son las mismas hierbas que he usado durante más de 40 años. Hay menos estrés en mi sistema nervioso al tomar estas hierbas para poder descansar, lo cual es una necesidad para sanar rápidamente. Elijo estas hierbas porque fortalecen mi sistema inmunológico, agotan, disminuyen el virus y restauran mi reserva de energía vital aliviando la inflamación y acortando la vida útil de la infección.  

Para el dolor de garganta, mi elección son las hierbas antivirales porque eliminan la entrada del virus. El té de flor de saúco con flores de equinácea es una combinación que uso, la tintura de flor de saúco y la tintura de equinácea lo hago por separado y alterno con el té si el dolor de garganta es persistente. Beba una onza de decocción a la vez. Tomo aproximadamente 5 gotas de tintura a la vez cada dos horas. Si se propaga a mis ganglios linfáticos y mi cuerpo tiene fiebre, la flor de saúco reduce la fiebre y estimula el sistema de filtración de las glándulas, para que drene, lo que aumenta el nivel de hinchazón, fiebre y dolor. Cuando hay dolor con cualquier infección, nuestro cuerpo libera hormonas del estrés que causan más inflamación y congestión. Reishi, una hierba tónica, favorece un equilibrio saludable del sistema endocrino y previene la liberación de hormonas del estrés en nuestro sistema nervioso interno y externo.  

Cuando me toca la cabeza empieza la inflamación y los dolores de cabeza vasculares. Mi elección es el té Bee Balm, que bebo a temperatura ambiente. Continúo tomando tinturas de saúco, equinácea y reishi mientras dure el resfriado, la gripe o el Covid-19.  

Covid-19 libera una desagradable toxina sepsis que ataca los sistemas y órganos más débiles. Pau D Arco tiene un efecto desintoxicante y restaura la salud. También reduce los síntomas y puede eliminar enfermedades crónicas. Además, la congestión crónica en los pulmones, la raíz de helenio en una decocción o tintura disuelve la mucosa pegajosa y la inflamación en los pulmones. Si su estómago tiene náuseas debido a un virus desagradable o un resfriado, la helenio aliviará las náuseas y ayudará a la digestión. Contiene inulina que calma el malestar estomacal.  

Las naranjas frescas son una excelente opción para comer o beber mientras se combate un resfriado, una gripe o el Covid-19. Neutralizan la acidez. Los virus crecen en un ambiente ácido.  

Five Trees Aroma Mist , una mezcla reciente, lo rocío en mis manos y lo froto sobre los ganglios linfáticos doloridos o inflamados. Como hay muchos ganglios linfáticos en las axilas, uso 5 Trees Aroma Mist como desodorante. Algunos de los aceites esenciales más valorados del mundo que se utilizan para reconfortarnos y protegernos se encuentran en la mezcla de aceites esenciales de los 5 árboles : eucalipto , canela , clavo , árbol de té e incienso .  

Antes de que podamos ser de algún beneficio para ayudar a otros, debemos cuidar de nosotros mismos. Criar a tres hijos me ha demostrado el valor de un régimen a base de hierbas. Junto con un buen régimen a base de hierbas están la buena nutrición, el ejercicio y una buena noche de sueño. Mantener el ritmo de mis cuatro nietos pequeños requiere el mismo régimen a base de hierbas en los años maduros de la vida: no sólo para mi propia salud sino también para la de ellos.